Nikola van Gelder – ganzheitliche Gesundheitsberaterin

Gesundheit, Ernährung & Stressmanagement

Hey!

Nikola van Gelder ist Business Bestie Of The Month – zur Feier des Tages haben wir ihr mal ein paar Fragen gestellt!

Was ist dein Business?

Ich bin Expertin für individuelle Ernährung, Stressmanagement und eine ganzheitliche Herangehensweise, mit der ich helfe, den richtigen individuellen Ansatz zu finden.

Meine individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung bezieht sich auf alle Aspekte des Menschen, der mir gegenübersitzt. Ich finde oft interessante Zusammenhänge, die vorher nicht berücksichtigt wurden und kann dort mit Maßnahmen ansetzen, wo es am meisten Sinn macht.

In meinen Stressmanagement-Kursen vermittle ich Strategien, Techniken und Ressourcen, die Menschen helfen, sich selbst zu helfen, wenn das Leben mal stürmischer wird. Stress ist ein immer größer werdendes Thema in unserer Gesellschaft und es ist immer gut, einen reich ausgestatteten Werkzeugkoffer zu haben.

Meine Vision ist es, Hilfe zur Selbsthilfe zu leisten. Kein Mensch sollte leiden oder ausbrennen müssen, wenn es doch so viele Möglichkeiten gibt, dem entgegenzuwirken!

Wie war dein bisheriger beruflicher Weg?

Da muss ich direkt ein bisschen schmunzeln…

Obwohl Gesundheit, Ernährung, Psychologie, Persönlichkeitsentwicklung & Co. schon immer meine Passion sind, habe ich mich beruflich erst mal in anderen Gefilden rumgetrieben. Und das schlicht aus Mangel an Alternativen. Ich habe einfach sehr lange nicht den Job gefunden, der wirklich meine wichtigsten Themen abdeckt und darum anderweitig rumprobiert und gearbeitet, um Geld zu verdienen.

Dazu gehörten Stationen wie Fotostudio, Buchhandel, Spedition, Einkauf, Verkauf, Marketing, …

Ich bin eine viel-interessierte und viel-begabte Scannerpersönlichkeit und habe nebenbei immer wieder unterschiedlichste Aus- und Weiterbildungen zu unterschiedlichsten Themen gemacht.

Bis ich mich dann entschlossen habe, meine besten Talente in einen Topf zu werfen, um als Selbstständige etwas daraus zu machen, wofür ich leidenschaftlich brennen kann.

Erzähl’ uns drei fakten über dich, die die wenigsten wissen.

  • Ich liebe Hunde und liege schnell mal mit ihnen irgendwo auf dem Boden oder spiele mit ihnen und vergesse dabei alle zweibeinigen Anwesenden. Ups!
  • Bei Kundenterminen bin ich immer sehr aufgeregt, aber man merkt es mir (hoffentlich) nicht an. Ein Teil der Aufregung ist aber auch der Neugierde auf den Menschen und seine Geschichte geschuldet. Das finde ich immer sehr spannend!
  • Obwohl ich sehr wissenschaftlich arbeite, bin ich der Esoterik in gewisser Weise auch sehr zugewandt. Besonders spannend finde ich, wenn beides zusammenkommt, wie beispielsweise bei der Intuition. Manchmal handelt es sich bei solchen Dingen um ein und dieselbe Sache, nur mit anders lautender Definition. Also warum darüber streiten? 😉

Wie schaffst du es, dein Business (online) sichtbar zu machen?

Tja, das wüsste ich auch gerne! Ich versuche es gelegentlich auf Social Media (vor allem in Corona-Zeiten war das die einfachste Möglichkeit), besser funktioniert aber die Empfehlung von Kooperationspartnern, Kunden und Freunden.

Alles aber noch sehr ausbaufähig.

Ich mag leider die Standardrezepte für Social Media Marketing, Funnels, Landingpages usw. gar nicht. Weder als Vermarktungstechnik für mich, noch als Verbraucher/Kunde.

Welchen Ratschlag hättest Du dir vor oder am Anfang Deiner Selbstständigkeit gebraucht?

Der beste Rat wäre gewesen, nicht jedem Rat zu folgen! Wenn man sich selbstständig macht, kommen wirklich sehr sehr sehr viele Menschen aus den unterschiedlichsten Bereichen mit einem Rat um die Ecke und selbst Fachleute wissen erst mal nichts über deine Vision! Somit wäre ich gerne von Anfang an noch kritischer mit allen Ratschlägen umgegangen. Das hätte mir vor allem viel Unsicherheit und Zweifel erspart.

Was war der absolute Gamechanger für deine Business-Weiterentwicklung?

Ich glaube, es gibt nicht den EINEN Gamechanger. Es gibt Höhen und Tiefen und immer wieder Ausprobieren und Abwägen und Misserfolge und Erfolge. Wichtig ist, sich über seine kleinen Erfolge zu freuen und das richtige Mindset zu entwickeln und zu wahren. Im Prinzip wächst man selbst am meisten an seinem Business, mehr als das Business selber, finde ich. 😊

Die vielen kleinen Gamechanger, für die ich sehr dankbar bin, sind glückliche Kunden, der Austausch mit anderen Selbstständigen und der Zuspruch und die Unterstützung von Freunden und Familie.

Was hat Dich in schwierigen Zeiten motiviert weiterzumachen?

Ich habe ein starkes Mindset, dass ich mithilfe des richtigen Stressmanagements und Persönlichkeitsentwicklung aufgebaut habe.

Zudem gibt es da so ein deutliches Bauchgefühl, dass ich auf dem richtigen Weg bin, das mich immer wieder bestärkt, weiterzumachen.

Und ich bin ein großer Fan von persönlichem Wachstum und Entwicklung und Krisen geben einem genau dafür eine große Chance. Also versuche ich immer das Beste aus allem zu machen.

Wie, wo und mit wem arbeitest Du am liebsten?

Teile mit uns deine liebsten Podcasts, Tools und/oder Bücher!

Ich arbeite gerne mit Photoshop, Canva, und den standard Office-Produkten. Ansonsten bin ich noch altmodisch mit Stift und Papier. Ich finde, weniger ist oft mehr, sonst verzettelt man sich, wird unkreativ und eher ein Sklave der Technik.

Meine Lieblingsbücher würden hier den Rahmen sprengen. Am liebsten lese ich Fachbücher zu meinen Lieblingsthemen, wie Ernährung, Stressbewältigung, Krisenmanagement, Gesundheit, Psychologie und Entwicklung. Aber auch Esoterisches und anderes Fachfremdes mischt sich unter. Außerdem habe ich 200-300 Kochbücher, die mich immer wieder zu neuen Kreationen inspirieren. 😊

Ein Blick in die Glaskugel: Was können wir in Zukunft noch von dir erwarten?

Zwar liebe ich meine individuelle Ernährungsberatung, mit der ich schon einigen Menschen zu tollen Erfolgen verhelfen konnte, aber das Thema Stressmanagement wird einfach immer wichtiger in unserer schnelllebigen Gesellschaft, sodass ich dort Bedarf für mehr Angebote sehe.

Ich teste gerade eine spannende Kooperation mit einem Wald- und Naturexperten für ein Projekt, das sich „Wir im Wald“ nennt. Das ist eine wirklich tolle Mischung aus Stressmanagement und Teambuilding für Gruppen, das sich der Ressource Wald und Natur bedient. Es findet natürlich auch im Wald statt. Der erste Durchlauf startet in Kürze.

Zudem plane ich gerade eine Reihe von Stressmanagement-Kursen mit verschiedenen Schwerpunkten und hoffe, dass ich diese sowohl vor Ort als auch online anbieten kann. Einen großen, sehr umfassenden Stressmanagement-Kurs gibt es schon. Dieser findet ab September in Bocholt statt. Wird dieser ein Erfolg, könnte ich mir diesen Kurs auch online vorstellen.

connect. create. celebrate.