Gründerin der Business Besties
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„Hilfe, ich komme nicht in die Umsetzung!“ – Kennst du das in deiner Selbstständigkeit auch? Du willst gewisse Dinge erreichen und deine Produktivität steigern, aber ins Tun kommen fällt dir unheimlich schwer und Prokrastination ist dein treuer Begleiter?
I feel you, but I got you!
Ich steckte vor nicht allzu langer Zeit in genau solch einer unproduktiven Phase fest – ich wollte mein Business weiterentwickeln bzw. eine ganz neue Richtung einschlagen: Mir kamen dazu viele, tolle Ideen und ich hielt sie motiviert und mit Herzchen in den Augen in schier unzähligen Mindmaps fest, schmiedete Pläne und dann …
… überkam mich die Prokrastinations-Welle – ich schob Gründe vor, war erschöpft und lag stattdessen wie gelähmt auf der Couch, recherchierte stundenlang, schrieb mir noch mehr Impulse auf, scrollte durch Social Media und es endete schlussendlich damit, dass ich andere Selbstständige beneidete, die „an mir vorbeizogen“, war frustriert und setzte meine Ideen erst recht nicht um. Ein Teufelskreis.
Vielleicht kommen dir diese Gedanken bekannt vor…
Das kann einen ganz schön demotivieren und schon befinden wir uns im lähmenden „Nichts-Tun“, sind überfordert und wissen einfach nicht wie, wo und wann anfangen – die Produktivität geht gänzlich flöten.
Viele von uns zerdenken alles und stehen sich damit schlussendlich selbst im Weg. Aber damit wollen wir heute Schluss machen, der Prokrastination den Kampf ansagen und endlich in die Umsetzung kommen!
Yeah Baby, Ich will Umsetzung!
Schreibe dir gerne mal all deine Fragen/Zweifel/Gedanken auf und formuliere sie so um, dass eine Frage daraus wird, die das „Wie“ oder „Was“ für die Umsetzung beinhalten. So denkst du sofort lösungsorientiert und kannst so deine Zweifel entwaffnen. Das kann ungefähr so aussehen:
Wie kann ich das schaffen?
Was habe ich schon, um loszulegen?
Was brauche ich noch dafür?
Was habe ich bisher schon alles gemeistert? (siehe dazu nächsten Tipp.)
…
Was hast du schon alles in deinem Leben geschafft? Du bist sicherlich schon mehr als einmal durch deine Angst gegangen, hast deinen Mut zusammen genommen und bist losgegangen oder hast deinem Schweinehund den Marsch geblasen, oder nicht? Du kannst es jetzt auch wieder schaffen 
Du hast alles, was du dafür brauchst.
3. Erstelle dir einen Schritt-für-Schritt Actionplan.
Je kleiner die Etappen eines neuen, steilen Weges, desto einfacher ist er zu gehen und die Produktivität lässt wieder grüßen! Zerstückle dein Ziel in Meilensteine und unterteile diese wiederum in Actionsteps und in einzelne, konkrete To-Dos.
Eine ganze Torte kannst du dir auch nicht auf einmal in den Mund stopfen – du isst Stück für Stück und diese jeweils Gabel per Gabel, Biss für Biss.
Einen Actionplan zu erstellen macht Spaß und motiviert ungemein! (Hol dir z.B. den Shop-Bestseller, meinen geliebten Projektplaner).
Diese Fragen solltest du dir monatlich stellen!
Hol dir jetzt die Checkliste für deine Business-Planung mit über 25 wichtigen Fragen, die du dir bei deiner Monats-, Quartals- und Jahresplanung unbedingt für deine Business-Entwicklung stellen solltest.
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Wenn es dir richtig, richtig schwerfällt, nimm dir den kleinstmöglichen Schritt bzw. die kleinstmögliche Aufgabe vor, die dich nicht mehr als 5 oder 10 Minuten kostet. Die Überwindung ist dann nicht so groß – aber der Anfang ist getan und wahrscheinlich bist du ruckzuck im Flow und machst ganz automatisch weiter.
Wir Menschen gehen gerne den Weg des geringsten Widerstandes und haben es gerne leicht und ohne Anstrengung. Deshalb versuche dich bisschen selbst auszutricksen!
Klingt simpel, ist aber ein wichtiger Schritt Richtung Umsetzung. Schnapp dir deinen Kalender und trage es als Priorität ein und blocke dir die Zeit! Wenn du z. B. ein bestimmtes Herzensprojekt neben deiner alltäglichen Business-Arbeit realisieren möchtest, halte dir dafür 1 Nachmittag in der Woche frei oder eine Stunde am Tag oder auch nur 30min und arbeite Woche für Woche bzw. Tag für Tag zur selben Zeit dran.
Verabschiede dich von dem Drang immer perfekt starten/sein zu wollen. Die anderen kümmert es eh nicht und merken es auch nicht, das existiert zu 99% immer nur in unserem Kopf. Hauptsache machen, Hauptsache damit rausgehen – optimieren und ändern kannst du dann immer noch parallel. Nichts hält dich unnötig zurück, als dein eigener Perfektionismus. Trau dich und geh endlich raus damit!
Denn NEIN, du musst dich nicht alleine durch den Dschungel der Selbstständigkeit mit deinen Zweifeln und der Homeoffice-Einsamkeit durchschlagen!
Teile mit Gleichgesinnten dein Vorhaben, deine Ziele, inspiriert einander – arbeitet zusammen (Hallo Coworking!) an euren Visionen und supportet euch.
Du wirst schnell sehen, wie sehr dich das motiviert und ruckzuck in die Umsetzung bringt. Die Mitglieder können es bestätigen 
Außerdem helfen dir die Besties deine Zweifel ganz sachlich aus dem Weg zu räumen und schaffen dir Klarheit, damit du dich mit vollem Fokus auf deinen Weg fokussieren kannst. Mit voller Produktivität und Umsetzung!
Haben dir die Tipps geholfen? Lass uns gerne auf Instagram connecten und lass es mich gerne wissen
(August 23)
Deine Online-Mastermindgruppe für Frauen
(Gastbeitrag) Caro Müller
e-mail: mail[at]business-besties.de
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