Emotionale Gesundheit
Achtsamkeitstraining
Kinderyoga
Ich gehe mit Frauen ein Stück ihres Weges – ich zeige ihnen wie sie sich wieder neu entdecken können. Wie sie ihre Bedürfnisse entdecken und diesen nachgehen. Wie sie ihre Grenzen spüren und immer mehr lernen sich dafür einzusetzen. Gleichzeitig lernen wir den spielerischen Umgang mit uns und dem Leben. Frauen zu stärken in ihrem Sein und sie aus ihren Kokon zu befreien, ist mir eine wirkliche Herzensfreude: Ungehemmter zu sein, lustvoller und achtsamer zugleich.
Das biete ich an:
Ich biete regelmäßig Gruppencoachings (Von angepasst zu wild) an und Einzelcoachings an::
Ich begleite Frauen raus aus ihre Angepasstheit. Rein in ihre unentdeckte Wildheit. Und das alles mit viel Achtsamkeit und Fürsorge. Wir haben oft vergessen wer wir eigentlich sind und haben uns im Laufe der Jahre immer mehr angepasst. In meinem Kurs werden wir Achtsamkeit und Wildheit üben. Und ganz wichtig: wir lernen wieder zu atmen! Neben dem Deepdiving wird es auch leicht, lustig, spielerisch und kindisch sein.
Bei uns funkt es, wenn…
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